Masáže a procedury
Masáže a procedury
Dopřejte si naše uvolňující masáže a procedury, které vás zbaví stresu a bolesti.
Každá masáž je individuálně přizpůsobena potřebám a cílům každého klienta. Bez ohledu na to, zda jste profesionální sportovec, rekreační nadšenec, nebo máte náročnou či sedavou práci — jsme tu, abychom vám pomohli udržet vaše tělo v optimálním stavu.
Sportovní masáž KLASIK
Ideální volba pro pravidelnou regeneraci a uvolnění běžného svalového napětí. Tato varianta probíhá v mírnější intenzitě, je méně bolestivá a zaměřuje se na celkové osvěžení unaveného těla. Pokud však potřebujete řešit hloubkové blokády a přetrvávající bolesti, doporučujeme zvolit naši intenzivnější variantu Sportovní masáž PRO.
Tato masáž je zaměřená na svaly zatěžované sportem nebo běžnou fyzickou aktivitou. Pomáhá uvolnit napětí, zlepšit prokrvení a připravit tělo na výkon, nebo mu naopak dopřát rychlejší zotavení. Každou masáž individuálně přizpůsobujeme vašim aktuálním potřebám, aby vaše tělo zůstalo v optimální kondici.
Pro koho je nejvhodnější?
•
•
•
Sportovní masáž PRO
Zaměřuje se na úlevu při přetrvávajících bolestech svalů, šlach i celého pohybového aparátu. Slouží však také jako účinná prevence – pomáhá udržet vaše tělo v optimální kondici a předcházet návratu nepříjemných potíží.
Při variantě PRO využíváme hloubkové techniky a uvolňování fascií, které odstraňují svalové blokády a zlepšují celkovou pohyblivost. Je ideální volbou při chronických potížích, svalovém napětí nebo jako součást rehabilitace. Tato masáž nejde jen po povrchu, ale zaměřuje se na skutečnou příčinu vaší nepohody.
Pro koho je nejvhodnější?
•
•
•
•
•
Relaxační masáž
Cesta k úplnému uvolnění organismu a obnově vnitřní harmonie. Na rozdíl od našich intenzivních sportovních masáží se tato varianta soustředí na jemné a plynulé tahy, které mají za cíl zklidnit vaši nervovou soustavu a uvolnit svalové napětí zcela bezbolestně. Je to ideální volba pro ty, kteří potřebují na chvíli „vypnout“, zbavit se stresu a dopřát svému tělu i mysli hloubkový odpočinek.
Hlavní přínosy
•
•
•
•
•
Kombinovaná masáž
Tato olejová celotělová masáž propojuje cílenou práci se svalovým napětím s technikami zaměřenými na zklidnění nervového systému a celkovou regeneraci organismu. Tradiční přístupy jsou zde propojeny do funkčního celku s individuálním přístupem podle aktuálních potřeb klienta.
Zaměřuje se především na oblast šíje, trapézových svalů a krční páteře, kde se nejčastěji kumuluje stres a dlouhodobé přetížení. Dochází zde k postupnému uvolnění ztuhlých svalů, zlepšení jejich elasticity a obnově přirozené pohyblivosti krku.
Součástí masáže je podpora parasympatického nervového systému prostřednictvím práce s bloudivým nervem (nervus vagus), který zásadně ovlivňuje schopnost těla regenerovat, zklidnit se a přepnout do odpočinkového režimu.
Masáž může přinášet úlevu od napětí, podporovat kvalitnější spánek, zlepšovat schopnost soustředění a působit jako podpůrný prvek při stavech spojených s dlouhodobým stresem či tenzními bolestmi hlavy a migrénovými obtížemi.
Pro koho je masáž nejvhodnější?
•
•
•
•
Manuální lymfodrenáž
Jemná technika, která aktivuje váš lymfatický systém a nastartuje přirozenou detoxikaci těla. Pomáhá odvádět toxiny, odstraňovat přebytečnou vodu a přináší okamžitý pocit lehkosti a uvolnění. Na rozdíl od klasických masáží jde o velmi jemné, rytmické hmaty, které stimulují tok lymfy přímo pod pokožkou a nezatěžují svaly tlakem.
Hlavní přínosy
•
Posílení imunity a podpora celkového zdraví.
•
Odstranění otoků a snížení pocitu „těžkých nohou“.
•
Zlepšení vzhledu pokožky, redukce celulitidy a akné.
•
Urychlení hojení po operacích (včetně estetických zákroků) a úrazech.
•
Úleva od migrén, chronické únavy a stresu.
Pro koho je nejvhodnější?
•
•
•
•
Jak se připravit na terapii?
•
•
•
Kontraindikace: Kdy na masáž nechodit?
Vaše zdraví a bezpečnost jsou pro nás prioritou. Existují stavy, kdy masáž není vhodná, nebo je nutné ji odložit či upravit. Masáž nelze v žádném případě provádět pod vlivem alkoholu, drog nebo jiných psychotropních látek.
•
•
•
•
Pokud jste v nedávné době prodělali operaci, úraz nebo trpíte chronickým onemocněním, které zde není uvedeno, vždy o tom informujte svého maséra před začátkem terapie.